건강검진에서 "혈압이 조금 높네요"라는 말을 듣고도 별다른 증상이 없어 그냥 넘긴 적 있으시죠. 고혈압을 '침묵의 살인자'라고 부르는 이유도 여기에 있습니다. 처음에는 불편한 곳이 거의 없지만, 높은 혈압이 오래 지속되면 혈관과 주요 장기에 부담이 쌓이기 때문입니다.특히 혈압이 오르기 시작하기 쉬운 40대 이후에는 아플 때만 확인하기보다 평소 수치를 알고 관리하는 것이 중요합니다.아프지 않아도 혈압은 높을 수 있습니다고혈압은 진료실에서 올바르게 측정한 혈압이 지속해서 수축기 140mmHg 이상이거나 이완기 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 가정에서 잰 혈압은 진료실보다 낮게 나오는 경우가 많아, 일반적으로 135/85mmHg 이상을 높은 혈압의 기준으로 봅니다.다만 한 번 높게 나왔다고 곧바로 고혈압..